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簡単ツボ健康法④「合谷」

合谷は肩~頭の血流を促し気をめぐらす
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ツボの位置

 合谷は別名(虎口)といわれています。第1中手骨と第2中手骨との間の手背面窪み(くぼみ)に当たる。

 合谷は、人差し指と親指の間のくぼみにあります。人差し指と親指を広げたかたちが、虎が口を開けているようすに似ていることから「虎口」とも呼ばれます。

 合谷を通る大腸経は、腕と肩を通り、顔まで続いていることから、肩・頭の不調によく効きます。

 頭痛をはじめとして、肩こり、上の歯の痛み、耳鼻咽喉の疾患などを緩和します。また、合谷の刺激を習慣づければ、免疫力の向上にもつながります。

 頭や肩部に慢性の疾患がある場合は、合谷が腫れていたり、しこりがあることもあります。

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趙 耀輝(チョウ ヨウキ)
1957年中国・北京生まれ。 (国立)中国北京中医薬大学卒業。 同大学漢方医学・鍼灸・気功整体・按摩学講師。
WHO公認世界医学気功学会常務理事。 同学会特別認定医学気功専門家。 教学、臨床歴30余年。
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