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八式ツボ健康法-①湧泉(ゆうせん)

「元気の出るツボを毎日押せば疲れ知らず
①湧泉
147760_1.jpg
●ツボの位置:
足裏の中央より前体の長さの指先からほぼ三分の一の位置。第二指と第三指の中間の延長線上にある。ふくらみが人字で交わるところがその人間固有の湧泉のツボ。両足とも同様の位置である。
湧泉には経絡「腎経」があり、腎臓、生殖、成長と深く関わりがあります。腎経の始発の穴にあたる湧泉は、腎臓の衰えから起こる症状に効果を発揮します。

湧泉のツボは、生命のエネルギーが“泉”のように“湧”き出ることを意味します。「押せば命の泉湧く」とうたわれたツボで、まさしく元気の湧くツボといえるでしょう。
湧泉を刺激することで、体調を整え、スタミナをつけることができます。
なんとなく力が出ないというときは、湧泉を2~3分ほど刺激してみてください。驚くほど元気がみなぎってきます。
湧泉は、全身の血行を促進する効果が高いツボです。血が頭にかたよってしまい、下半身が冷えるために起こる病気にとくに効果を発揮します。

●ツボに対応する病気・病状
*すべての病気に効果あり。免疫力が増進します。
*冷え性・中風・不眠症・高血圧・更年期障害・頭痛・めまい・咽喉痛・失音症・メニエール症・半身不随・脳梗塞・失神(気厥)・癲癇(てんかん)・浮腫(むくみ)・腎臓病・大小便不利(便秘・小尿)。


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Copyright © 毎日いきいき健康法 All Rights Reserved (監修)趙 耀輝
キーワード:湧泉 ツボ 健康 
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趙 耀輝(チョウ ヨウキ)
1957年中国・北京生まれ。 (国立)中国北京中医薬大学卒業。 同大学漢方医学・鍼灸・気功整体・按摩学講師。
WHO公認世界医学気功学会常務理事。 同学会特別認定医学気功専門家。 教学、臨床歴30余年。
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