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一日10分♪

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「真気八式ツボ健康法」で元気なからだをつくりましょう!!

健康で丈夫なからだで、生涯をすごしたいーそれは誰しもがのぞむことです。しかし、実際は“病気”ではないけれど、いつもどこかに小さいな不調を抱えている“半健康人”も少なくありません。

 そんな人に最適なのが「真気八式ツボ健康法」。
8つのツボを押すだけで、どんなひとでも、健康で丈夫なからだを手にすることができます。人間のからだには、360以上のツボがあります。ここから効能の高いツボを8つ厳選したのが、真気八式ツボ健康法です。

 真気八式ツボ健康法は、たっとの10分ででき、朝晩にまとめて実行しても、仕事の合間や空き時間にやっても、効果を発揮してくれます。
真気八式ツボ健康法でツボを刺激したあとには、体中が爽快感であふれていることに気がつくでしょう。

大切なのは毎日続けること!!やればやったぶんだけ健康になれるのが「真気八式ツボ健康法」なのです。

以下がその8つのツボです!

  湧泉(ゆうせん)   ②三陰交(さんいんこう)

  足三里(あしさんり) ④合谷 (こうごく)

⑤内関 (ないかん)   ⑥臍  (へそ)

⑦命門 (めいもん)   ⑧膻中 (だんちゅう)

明日から実際に①の湧泉(ゆうせん)について、そのツボの探し方、刺激の仕方、どんな効果があるのかなどについて詳しく解説したいと思います。

*なるほどな~と思った方はココをクリック!
Copyright © 毎日いきいき健康法 All Rights Reserved (監修)趙 耀輝
キーワード:ツボ 八式 10分 簡単 湧泉 三陰交 足三里 合谷 内関 臍 へそ 命門 
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by 趙耀輝  at 23:50 |  簡単ツボ健康法 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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趙 耀輝(チョウ ヨウキ)
1957年中国・北京生まれ。 (国立)中国北京中医薬大学卒業。 同大学漢方医学・鍼灸・気功整体・按摩学講師。
WHO公認世界医学気功学会常務理事。 同学会特別認定医学気功専門家。 教学、臨床歴30余年。
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