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by 趙耀輝  at --:-- |  スポンサー広告 |   |   |  page top ↑

中国式ツボ刺激法とは。

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 毎日の生活のなかで感じるからだの不調、トラブル、悩みのほとんどは、「中国式ツボ刺激法」で解消することができます。

 WHO(世界保健機構)ではツボは全身に361穴あるとしています。中国伝統医学では、からだを走る「経絡(けいらく)」上にあることから、ツボは「経穴(けいけつ)」と呼ばれています。全身を綱羅する14の経絡は、からだの各部位に、人が生きていくうえで必要なエネルギー「気血(きけつ)」を運ぶ役割を持っています。

 ツボを刺激することで、経絡の流れがよくなり、からだの各部位にエネルギーが供給され、健康を取り戻すことができます。また、ツボの痛みの程度や皮膚の状態で体調の変化を知ることもできます。ツボを学べば、自分で自分のからだを診察するとともに、予防、治療することができるのです。
 
 ツボ刺激にあたっては、自分の「手」以外、必要ありません。自分の手でツボの位置を測り、手の癒しの力で気血のとどこおりを治していくことができる――これが、中国式ツボ刺激法の最大の特徴なのです。


 毎日いきいきツボ健康法は大きく分けて、健康維持に役立つ「真気八式ツボ健康法」・「不調を改善するツボ刺激法」・「疾病予防するツボ刺激法」で構成されています。
真気八式ツボ健康法は、数多くあるツボのなかでもとくに効果の高いツボを8つ選んでいます。この8つのツボを毎日丹念に刺激すれば、たれでも健康で丈夫なからだをつくることができます。

 からだに不調を感じたときは、何時でも、とこでもそれぞれの不調に対するツボ刺激を行いましょう。ツボ刺激健康法をできれば、「日々の健康づくり」・「毎日生き生き健康になり」・「不調の治療、予防」、多方面に対応することができるのです。  


 * 「気血」とは、「気」と「血」の二つの物質が一つになるものという、中国伝統医学の認識においても、気を人体を構成する基本的な物質とし、気の変化によって人体におけるさまざまな生命活動を説明しています。「気」とは自然界に存在する陰陽二つの気が結合することにより、人体内に作用され、精神・意識・思惟活動・生命活動の維持するものと、体内不断に運動しているエネルギーに栄養的な精微物質であるとされています。


 *「血」とは、脈管内に循環するということ紅色的な液体物質である、人体の構成した生命活動を維持していく基本物質の一つである。血液と五臓六腑・形体・五官・九竅などの組織に関係は非常に密接であり、血液の栄養状態によって人体の健康を左右されると言われ、さまざまな生理機能を発揮されています。


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Copyright ©毎日いきいき健康法All Rights Reserved (監修)趙 耀輝
キーワード: 健康 ツボ 中国 伝統 医学 気血
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by 趙耀輝  at 00:35 |  薬膳レシピ |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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趙 耀輝(チョウ ヨウキ)
1957年中国・北京生まれ。 (国立)中国北京中医薬大学卒業。 同大学漢方医学・鍼灸・気功整体・按摩学講師。
WHO公認世界医学気功学会常務理事。 同学会特別認定医学気功専門家。 教学、臨床歴30余年。
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